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ヨガの教室

今月もヨガの教室がありました!
今回も椅子に座って行う物が中心です^ ^

激しい運動はではなくても体がポカポカしてきます。

今回は手のマッサージも取り入れて下さいました。
自分でマッサージをするんですが、手は全身に繋がっているらしく、手をほぐす事で全身をマッサージする事ができるそうです。
中指の先は頭…少し下は背骨という感じ。
毎回勉強になります!

デイサービス縁では無料体験を受け付けております。まずはお電話でお問い合わせ下さい
TEL→0569-36-7001
お電話お待ちしております
  • 2016.02.20 Saturday
  • 17:21

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